Содовая ванночка для ног

Ванночки с содой и солью для ног: эффективный уход для здоровья и красоты



О красоте и молодости женщины можно судить по ухоженной внешности и здоровым и блестящим волосам, а еще по легкой летящей походке.

Оглавление:

Все это говорит о хорошей физической форме и здоровье всего организма, в том числе позвоночника и ног.

Почему утолщается и трескается кожа на пятках

Гиперкератоз, а именно так называется в медицине образование трещин на стопе, явление довольно распространенное. Поскольку основная нагрузка при ходьбе приходится на стопу, а больше всего на ее края, то кожа в этих местах испытывает трение и давление. Это приводит к видоизменению клеток кожи и их росту для создания дополнительной площади стопы и распределения нагрузки по краям. С утолщением рогового слоя, кожа становится менее эластичной, что влечет за собой травмирование и разрушение клеток стопы и появление трещин.

•недостаточный уход или его отсутствие;

• наличие авитаминоза (нехватка витаминов А и Е);



• заболевание сахарным диабетом;

• нарушения обмена веществ;

Если у вас нет перечисленных заболеваний, а пятки трескаются, значит, дело в неправильном уходе. Но не забывайте и про другие факторы – тесная и неудобная обувь, неправильное питание и т.д.

Секрет красивых и гладких пяточек: сода, соль и вода

Сода – удивительное вещество. Она широко применяется и в быту, и промышленности, и в косметологии, и в пищевых производствах. В косметологии сода используется как антисептическое, противогрибковое и противовоспалительное, размягчающее и заживляющее средство.

  1. Содовые ванны отлично дезинфицируют кожу, помогают избавиться от грибковых заболеваний стопы и ногтей. Содовый раствор хорошо заживляет мелкие трещинки, ранки и ссадины на коже. Кроме того, такие ванны избавят ноги от неприятного запаха
  • Сода – прекрасное очищающее средство, намного эффективнее обычного мыла и гелей
  • При помощи соды пятки и ступни хорошо размягчаются, исчезают натоптыши и застарелые мозоли, кожа становится гладкой и мягкой
  • Ванночки с содой помогут снять усталость, снимут напряжение в ногах.
  • Соль обладает также целым рядом полезных свойств: оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие, очищает и убивает болезнетворные микробы и грибки, заживляет трещинки и небольшие ранки. Кроме того, соль способна впитывать всю негативную энергию, которая к концу дня накапливается больше всего в ногах. Сода и соль очень хорошо сочетаются друг с другом, и даже усиливают свои полезные свойства.

    

    Ванночки с содой и солью: лучшие рецепты

    Для приготовления ванночки с содой и солью для ног, вам потребуется:

  • Соль желательно использовать морскую, еще лучше гималайскую соль , при ее отсутствии – обычная пищевая, лучше крупного помола.
  • Чайник или другая емкость для воды.
  • Таз и полотенце для ног, пемза, крем для ног.
  • Горячая ванночка с содой и солью

    Процедуру принятия ванночки с содой и солью для ног лучше проводить вечером, перед сном. Нужно вскипятить 3 л воды. Налить 1,5 л в таз и разбавить холодной водой до той температуры, когда ногам будет горячо, но терпимо и даже приятно. В воду добавьте 2-3 столовые ложки соды и 4 ст. ложки соли.

    Далее можно обработать распаренную кожу ног мягкой пемзой или теркой для ног, ополоснуть ноги и вытереть. Теперь можно намазать кожу ног кремом и надеть хлопчатобумажные носки на ночь. Утром кожа будет мягкой и гладкой.

    Полезные добавки

    К основным компонентам ванночки для ног (соли, соде и воде) вы можете добавлять по желанию и другие полезные ингредиенты:

    Хозяйственное мыло
    Травяные настои и отвары
    Эфирные масла

    Уход за кожей ног после ванночки

    Если кожа ног не поражена грибковыми заболеваниями, то после ванночки с содой и солью для ног, достаточно будет нанести на ступни питательный крем. При наличии грибка кожу можно обработать 3-процентной перекисью водорода, соком лука или чеснока разбавленным маслом в пропорции 1:1. Или использовать готовые аптечные препараты

    И напоследок

    Чтобы ваши ножки подольше оставались быстрыми и красивыми, не ленитесь ухаживать за ними и делать хотя бы раз в 1-2 недели ванночки с содой и солью для ног. Не ждите, когда кожа на ваших ступнях станет шершавой и будет напоминать потрескавшуюся кору старого дерева.

    

    Источник: http://milomarket.com/537-vannochki-s-sodoy-i-solyu-dlya-nog.html

    Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно?

    Все мы, так или иначе, ухаживаем за своим телом.

    Однако, почему-то принято больше внимание уделять его верхней половине, забывая о том, что и ноги требуют не меньшего ухода.

    Привести кожу стоп в состояние, близкое к идеальным параметрам, поможет обычная пищевая сода, а точнее содовая ванночка для ног.

    Сода — продукт копеечный и найдется он всегда на кухне у любой хозяйки, а вот польза от него колоссальная.

    

    Из этой статьи вы узнаете:

    Содовая ванночка для ног — правила применения

    Польза от содовых ванночек для ног

    Пищевая сода по своему характеру просто универсальное средство. Ее можно использовать в быту и для ухаживающих процедур за кожей.

    • Ноги в конце рабочего дня устают. Иногда такая усталость может быть выражена очень сильно. Если регулярно применять ножные ванночки с раствором соды, то это поможет ногам расслабиться, снимается усталость. Ножки становятся, словно у младенца.
    • Иногда могут возникать состояния, связанные с натоптышами на ногах. В таких ситуациях от натоптышей сможет помочь раствор соды. Эффективность подобного способа связана с размягчающим эффектом соды в отношении кожи.
    • Применение ванночек, в состав которых входит сода, предотвращает чрезмерную потливость, следовательно, она поможет избавиться от запаха ног.
    • Подобные процедуры с использованием соды позволяют бороться с различными заболеваниями ног. Отмечено, что она является эффективным средством для ног от грибка.
    • В домашних условиях сода может быть использована благодаря наличию у нее антисептического и заживляющего эффектов. Регулярное использование содовых ванночек поможет избавиться от трещин на пятках.

    Приготовление и правила применения содовых ванночек

    Я регулярно используются мыльно-содовые ванночки. Итак, рецепт приготовления.

    Сделать раствор для процедуры несложно:

    • вода, имеющая температуру 45 градусов, наливается в тазик;
    • туда добавляют соду в пропорции: натрия гидрокарбонат 3 столовые ложки и 5 л. воды;
    • в качестве следующего компонента выступает жидкое мыло в количестве 1-3 капли.

    Все это должно хорошо раствориться. После этого можно перейти к самой процедуре.

    

    Для этого на 15 минут ноги помещаются в раствор. Вытирать ноги после процедуры не следует. Надо дать влаге высохнуть естественным путем. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю.

    • Расслабляющая ванночка для ног

    Весьма эффективной является расслабляющая ванночка.

    В 5 литров теплой воды добавляется сода в количестве двух столовых ложек.

    Сюда же добавляют несколько капель ароматического масла. Можно использовать лавандовое масло или, например, масло можжевельника.

    Можно добавить несколько капель мяты перечной в виде эссенции. Это особенно полезно тем, у кого на коже отмечено появление сосудистых звездочек.

    Отлично помогут смягчить кожу стоп и пятки ванночки, имеющие в своем составе чайную ложку соды, такое же количество раствора аммиака и жидкое мыло.

    Все это разводится в теплой воде. Экспозиция при принятии ножных ванн составляет 15 минут.

    С помощью соды можно отбелить ногти. Ванночки для ногтей готовят из сока одного лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Эти компоненты растворяются в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

    Более длительная ванна грозит возможностью появления ожогов. А длительность подобных процедур составляет 2-3 месяца.

    Использование соды способствует укреплению ногтей. В 1,5 литрах воды растворяется половина чайной ложки лимонного сока, а также морская соль и сода по одной столовой ложке соответственно.

    

    От отеков хорошо поможет следующий состав. Чайная ложка соды растворяется в половине стакана крепкого черного чая.

    Брать необходимо чистую заварку. Если речь идет об отеках под глазами, то на эту область совсем ненадолго, на 5-7 минут накладываются тампоны, смоченные этим раствором.

    Ванночки для ног в домашних условиях — полезное видео

    Общим требованием для приготовления любого содового раствора является то, что срок годности у натрия гидрокарбоната не должен быть истекшим.

    За этим надо следить и запомнить, что открытая пачка соды может храниться не более полутора лет. Сода с истекшим сроком годности пользы не принесет, а вот вред нанести может вполне.

    Противопоказания для применения соды

    Несмотря на то, что сода имеет массу полезных свойств и показана при различных патологических состояниях, она способна нанести и вред, имея определенные противопоказания.

    

    Нельзя принимать подобные процедуры лицам, страдающим гипертонической болезнью.

    Запрещено их применение при злокачественных новообразованиях.

    Диабет накладывает запрет на использование данных процедур.

    Противопоказаны содовые ванны при заболеваниях инфекционно-воспалительного генеза, находящиеся в стадии обострения.

    Следует от них воздержаться беременным.

    Лицам, имеющим проявления в организме атеросклеротического характера, применение содовых ванн не показано.

    

    Некоторые полезные советы

    От ванночек с содой ноги становятся более мягкими. После них они приобретают нежность и красоту.

    Соблюдение некоторых моментов общего характера позволят не допустить возникновения проблем в дальнейшем:

    • после ванночек необходимо применять контрастное ополаскивание ног водой, использую поочередно, то теплую, то холодную воду;
    • при каждой такой процедуре следует использовать пемзу. Это позволит предотвратить образование мозолей;
    • по вечерам следует смазывать ноги питательным маслом или кремом;
    • после того как ноги распарены, на них наносится фруктовая или молочная маска.

    Это делается с профилактической целью для того, чтобы кожа не была чрезмерно сухой, и дольше сохранялся педикюр.

    От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.

    O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

    

    Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

    Благодаря таким простым рекомендациям ваши ножки будут ухоженными, и вы сможете избежать многих заболеваний.

    С вами была Алена Яснева, всем пока!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    Источник: http://zdorovyda.ru/sodovaya-vannochka-dlya-nog/

    

    Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

    Изящная женская походка в туфлях на высоком каблуке так сильно выматывает женские ножки, что иногда желание расслабиться становиться навязчивой идеей. Любая женщина после тяжелого рабочего дня мечтает о ванночке для ног , которая помогает снять усталость и привести в тонус кожу ступней. Прекрасно справиться с этой задачей ванна для ног с содой и солью.

    Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

    Приготовить ванночку для любимых ножек совсем не сложно в домашних условиях. В зависимости от добавляемых компонентов содово-солевая ванночка при регулярном применении может помочь:

    Снять усталость

    Тонизировать мышцы

    Смягчить кожу ступней

    Убрать неприятный запах

    Вылечить грибок или воспаления разного происхождения

    Заботиться за ногами следует не только в жаркую пору года, когда они выставлены на показ в красивых босоножках или шлёпанцах. В холодные деньки женские ножки нуждаются в уходе не меньше. Существует поговорка, о том, что красивая походка – это индикатор здоровья и позвоночника, и опорно-двигательной системы.

    Всем известные мозоли, натоптыши, уплотненные участки стопы и трещинки образуются по вине неудобной обуви . При ходьбе в такой обуви нога может скользить по подошве, или что-то может давить на некоторые участки стопы. В таких ситуациях на коже образовывается «защита» в виде огрубелых отмерших клеток эпидермиса.

    

    Ванна для ног с содой и солью — уход за ножками

    Такие уплотнения могут неприятно воздействовать на нервные окончания, которые находятся на ногах, в результате чего человек может получать ощущать дискомфорт или боль.

    Для приготовления расслабляющей ванны нам не придется тратить много времени или денег. Пищевая сода есть у каждой хозяйки на кухне. С солью проблем тоже не возникнет. Для ванночки лучше использовать морскую соль, которую можно купить в аптеке по невысокой цене.

    Чем полезны для ног ванночки с содой и солью

    • Ванночки с применением соды и соли оказывают антисептический и дезинфицирующий эффект на кожу ног , смягчают ее, помогают убрать от мозоли, трещины, натоптышей.
    • Помогают в войне с потливостью и неприятным запахом ног за счет активной борьбы с бактериями и грибками. Все они могут размножаться в кислой среде обитания. Ванна для ног с содой и солью по химической структуре щелочная, что разрушительно влияет на эти возбудители.
    • Содово-солевая ванна может стать отличным помощником в войне с гнойной болезнью ногтевой пластины под названием панариций.
    • Благоприятно такие ванны влияют и на кожу пяточек . Они помогают заживить болезненные трещинки, снять воспаление, успокоить раздраженную кожу, благодаря чему исчезает жжение и зуд.
    • Ванны, принятые в вечерние время, помогут снять напряжение со стоп и получить ощущение расслабленности и комфорта.

    Как приготовить ванну для ног с содой и морской солью

    Для приготовления ванны в домашних условиях понадобиться горячая вода, пищевая сода и морская соль . В зависимости от того, какой эффект ожидается от ванны, можно добавлять и другие дополнительные компоненты.

    В двух литрах достаточно горячей воды нужно разбавить одну столовую ложку соды и столько же морской соли . После полного растворения добавленных компонентов раствор выливается в миску и в него опускаются ножки.

    Если ванночки делают с целью гигиены, в содово-солевой раствор следует добавить немного стружки детского или обычного хозяйственного мыла. Мыло можно также заменить шампунем или гелем для тела.

    

    Для расслабляющего и смягчающего эффекта можно добавлять эфирные масла. Для этого в сто грамм оливкового масла нужно добавить пару капель эфирного масла с любимым ароматом. Полученную смесь вылить в ранее приготовленную ванночку с содой и солью. Противогрибковое действие могут оказывать эфирные масла лимона или чайного дерева.

    Для смягчения очень загрубелых пяточек можно в приготовленный содово-солевой раствор добавить три чайных ложечки нашатырного спирта . После такой ванночки даже самая загрубелая кожа очень легко снимается с помощью обычной пемзы.

    Если нужно расслабить мышцы стоп и улучшить их кровоток, то в миску с приготовленным раствором можно добавить несколько листиков перцовой мяты. Она действует успокаивающе не только на ножки, но и на нервную систему, что прекрасно справиться с напряжением после трудового дня.

    Как долго принимать ванны для ног

    Не смотря на компоненты, которые входят в приготовленную ванну для ног, принимать ее можно около 15 – 25 минут . Делать такие ванны можно два разы на день, (утром и вечером). Нужно чтобы под рукой была посуда с горячей водой, которую периодически нужно будет добавлять в миску.

    Это нужно для того, чтобы держать температуру воды в миске в пределах 36 – 38 градусов тепла. За то время, пока ножки принимают свою целебную ванночку, их хозяйка может почитать журнальчик, выбрать цвет лака для ногтей на завтра или просто подумать о чем-то приятном. После процедуры ножки нужно хорошенько вытереть и смазать кремом для стоп . Он лучше впитывается в распаренную кожу.

    

    Противопоказания

    Противопоказания существуют для любой процедуры и ванна для ног – не исключение. Такие ванны противопоказаны людям имеющим:

    Сахарный диабет

    Опухоли любого рода (неважно злокачественные они или нет)

    Температура тела больше 37 градусов

    Респираторные заболевания

    Обострение хронического заболевания

    Проблемы с сердцем и сосудами

    Онкология

    Оставайтесь всегда здоровыми и красивыми, берегите себя, дорогие женщины!

    Источник: http://ideales.ru/uhod-za-telom/vanna-dlya-nog-s-sodoy-i-solyu-uhod-za-nozhkami.html

    Какими лечебными свойствами обладают домашние ванночки для ног с содой

    Ванночки для ног с содой – это доступный метод ухода за ступнями, которые смягчат дерму, избавят от трещин, снимут усталость в конце дня. Кожа ног нуждается в регулярном уходе, а эстетическая непривлекательность бросается в глаза, равно как неухоженные волосы и прочие распространенные проблемы.

    Полезные свойства соды для ног

    Сода (карбонат натрия) – универсальный продукт, польза от которого неоценима в быту. Многие кулинарные рецепты, лечение различных заболеваний (от подагры до простуды) не обходятся без соды. Используется порошок и для домашних косметических процедур. Ежедневное распаривание ног в горячей воде позволит одновременно избавиться от массы неприятных моментов:

    
    • Расслабление. Содовые ванночки для ног помогут избавиться от чувства тяжести и усталости, снимут боль в суставах. Актуально для любительниц обуви на высоких каблуках, которая провоцирует нарушение кровотока и, как следствие, развитие варикоза.
    • Смягчение кожи пяток. Ванночка для ног с содой и солью способствует размягчению натоптышей и мозолей, минимизируют появление пяточных трещин, шпор.
    • Нейтрализация запаха. Нередкой считается проблема повышенной потливости стоп. В условиях постоянной влажности происходит активное развитие патогенных бактерий, появляется неприятный резкий запах. Если регулярно парить ноги с солью и содой, симптомы гипергидроза значительно уменьшатся.
    • Лечение и профилактика грибка. Польза ванночек с содовым раствором проявляется в терапии грибковых заболеваний кожи стоп. Уход не ограничивается исключительно водными процедурами, а является частью комплексной терапии.
    • Заживляющий эффект. Если намазать ноги содой и распарить в теплой воде, спустя несколько процедур удастся избавиться от мелких трещинок и ранок на коже.

    Рецепты ванночек для ног с содой

    Ванночки с содой успешно снимают отеки, борются с потом, укрепляют ногти. Их нужно использовать мужчинам и женщинам при любом образе жизни.

    Простая формула

    Классический ванный рецепт подразумевает использование исключительно соды без добавления примесей. Для приготовления следует:
    • подготовить два литра воды средней температуры;
    • в воду необходимо насыпать 1-2 столовые ложки соды и перемешать до полного растворения;
    • парить и размягчать кожу ног достаточноминут, после чего провести процедуры педикюра с использованием пемзы и жирного крема для ступней.

    С использованием хозяйственного мыла

    Не менее эффективным средством считается использование мыльного раствора в сочетании с пищевой содой. Технология приготовления несколько изменяется. Для процедуры понадобится:

    • измельчить мыло до состояния стружки (можно натереть на терке);
    • 1 столовую ложку мыльного продукта и соды растворить в 1 литре горячей воды;
    • вспенить воду и опустить стопы;
    • распаривать ногиминут, почистить пятки щеткой или пемзой и намазать маслом или кремом. Повторять процедуры 1-2 раза в неделю.

    Ванна с добавлением соли

    Ванночка для ног с содой и солью применяется, чтобы отпарить и размягчить старые мозоли и натоптыши. Для приготовления используется морская и кухонная соль. Важное условие – ноги необходимо держать в горячей воде (температура должна быть комфортной, чтобы не получить ожоги). В воду добавляют в равных пропорциях соду и соль (по 1 столовой ложке). Сколько держать по времени – каждый решает сам. В среднем рекомендуется париться 25 минут. В конце процедуры вытереть конечности мягким полотенцем и смазать подошвенную часть кремом.

    Рецепт с эфирным маслом

    Комната в процессе приготовления ванночки наполняется ароматами масел, а ноги получают очищение и расслабление. Правильно приготовить средство несложно: в таз с теплой водой добавить столовую ложку соды и 30 грамм растительного масла (подсолнечное не подходит) в сочетании с эфирным компонентом. Если раствор остывает, подливают горячую воду в процессе. Время процедурыминут.

    Другие рецепты

    Существуют отдельные рецепты с добавлением нашатырного спирта, яблочного уксуса, йода, перекиси водорода, лимонного сока. Данные компоненты выводят все лишнее, делают кожу гладкой и нежной. Наблюдается заметное отбеливание и укрепление ногтевой пластины.

    

    Как правильно парить ноги содой и солью

    Чтобы получить должный эффект от процедуры, важно правильно приготовить воду и выполнять следующие действия:

    • Принять удобное положение сидя.
    • Ноги держать по щиколотку в воде.
    • Используется для процедур очищенная или питьевая вода температурой от 40 до 50 градусов. По мере остывания следует подливать воду.
    • Для улучшения кровообращения в конечностях используется метод контрастных ванн: из горячей воды стопы опускают в холодную и наоборот.
    • Время проведения процедуры – преимущественно вечер, перед сном. Повторять следует по надобности несколько раз в неделю.

    Какого эффекта можно добиться

    От такой несложной процедуры можно получить массу пользы. Сода является прекрасным дезинфицирующим продуктом, который убивает бактерии и избавляет ноги от запаха пота. Вследствие долгого ношения неудобной обуви появляются натоптыши и болючие мозоли. Содовые распаривания справляются с этой задачей не хуже профессионала в салоне красоты. Такой недорогой продукт в считанные приемы способен сделать из сухой омертвелой кожи здоровую.

    Противопоказания к использованию соды

    Кроме очевидной пользы, применение подобного средства может принести вред, что важно учитывать на начальном этапе. Существует ряд противопоказаний, запрещающих использование подобных чисток:

    • при опухолевых образованиях различной степени тяжести;
    • при наличии заболевания сахарного диабета;
    • в период инфекционных, простудных болезней;
    • при наличии повышенной температуры тела;
    • в случае заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек;
    • ребенку не рекомендуется проводить подобные процедуры.

    Результатом отпаривания ног в теплой воде с содой станет мягкое очищение кожи стоп, устранение неприятных натоптышей или мозолей, комфорт и спокойствие.

    Источник: http://2stupni.ru/uhod/vannochki-s-sodoj.html

    

    Как принимать ванночки для ног с содой — для легкости нашей походки

    Здравствуйте, дорогие подруги!

    Сегодня поговорим о нашей женственной походке, об удобной обуви и легкой поступи, когда мы не тяжело ступаем по асфальту, а едва скользим… Красота походки – это, прежде всего, показатель здоровья нашего позвоночника и всего двигательного аппарата – с этим не поспоришь! Но часто наши ножки страдают еще и от натоптышей, мозолей и трещин на пятках, и в этом случае нам поможет ванночка для ног с содой, приносящая облегчение. И хоть уже пролетели летние деньки, когда мы носили открытую обувь и тщательно следили за красотой наших ножек, актуальность тема не потеряла.

    Натоптыши, мозоли и утолщенный слой отмерших клеток эпидермиса на пятках образуются, как правило, из-за неудобной обуви. Ступни или сдавливаются или скользят в обуви, а проблемные участки стопы начинают наращивать «защиту» и покрываются толстым роговым слоем. Эта «защита», в случае неподходящей обуви, давит на нервные окончания подошвенной области, а мы испытываем не только дискомфорт, но и болезненные ощущения. Какая уж тут легкая походка!

    Поэтому и в холодную пору ступням тоже необходимы внимание и забота, а на простую содовую ванночку для ног нам не придется тратить слишком много времени и средств. Найдите время для себя любимой, побалуйте свои ножки теплой ванночкой с содой, и в результате получите состояние комфорта и легкости ног, а также ухоженную, мягкую, здоровую кожу.

    Сода есть в каждом доме и всегда доступный продукт. Как известно, она обладает замечательными смягчающими и дезинфицирующими свойствами, которые избавят нас от проблем с кожей ног, сделают ее более здоровой и ухоженной.

    

    Почему вам необходимо принять содовую ванночку прямо сейчас:

    • Ножные ванночки с добавлением соды дезинфицируют кожу ступней, помогают избавиться от мозолей и натоптышей, которые зачастую возникают из-за тесной, узкой или неудобной обуви.
    • Сода поможет вам устранить потливость и неприятный запах ног, она эффективно борется с бактериями и грибками. Этот эффект связан со способностью соды как щелочи «погашать» кислоту – ведь бактерии и грибковые колонии размножаются только в кислой среде!
    • Горячие ванночки с содой излечивают панариций – гнойное воспаление области под ногтевой пластиной.
    • Ванночки для пяток с содой смягчают грубую кожу, способствуют заживлению болезненных трещинок, успокаивают раздраженную кожу, снимают жжение, зуд и отеки.
    • В вечернее время ножная ванна расслабит и успокоит, снимет усталость с наших ножек, а несколько добавленных капелек эфирных масел подарят нам ощущение комфорта.

    Ванночки позволят нашим ножкам набраться силы, а нам — расслабиться! Обязательно выберите удобное кресло, найдите романтический фильм для просмотра и возьмите книгу в руки для души. Совместите полезный для здоровья и красоты ритуал с приятным времяпровождением. Давайте рассмотрим несколько вариантов содовых ванночек, которые можно чередовать, в зависимости от желаемого эффекта.

    Мыльно-содовые ванночки для ног

    Для гигиенической процедуры берем детское мыло и натираем 2 столовые ложки мыльной стружки. Для лучшей дезинфекции (если необходимо) вместо детского мыла используем хозяйственное 72% мыло. В миску наливаем 3 литра горячей воды, всыпаем в нее мыльную стружку и 2 столовых ложек соды, размешиваем. Пока мыло растворяется, снимаем старый лак с ногтей на ногах и выбираем подходящий цвет лака для нанесения свежего слоя.

    Мыло можем заменить шампунем для волос или жидким детским мылом.

    Принимаем мыльно-содовую ванночку в течение 10 – 15 минут, укутав нижнюю часть тела (вместе с миской) теплым одеялом. Загрубевшие участки подошвы очень хорошо размягчаются, и мы легко можем снять пемзой слой ороговевшей кожи. Также специальным инструментом подправляем кутикулу на ногтях, подрезаем ногтики. Вытираем ноги полотенчиком и смазываем каким-нибудь базовым жирным маслом. Я, например, люблю масло авокадо или кокосовое.

    Мыльно-содовая ванночка для ног – настоящая находка для каждой женщины! После процедуры создается ощущение необыкновенной легкости в ногах! Наверное, каждая из нас испытывала это ощутимое облегчение! Кожа ступней и пяток становится нежной и мягкой, какой и должна быть.

    

    Содовая ванночка с морской солью

    Ванночка с содой и солью не только смягчает огрубевшую кожу, но и снимает усталость, тонизирует и укрепляет связки. Смешиваем 1 столовую ложку пищевой соды и 1 столовую ложку морской или каменной соли, разбавляем 2-мя литрами достаточно горячей воды и выливаем в миску. Опускаем в нее наши ножки-труженицы и помешиваем воду ступнями до растворения кристаллов соли. Наслаждаемся процедурой четверть часа или больше. По окончании процедуры ножки просушиваем полотенцем, смазываем питательным кремом или базовым маслом.

    Содовая ванночка с аромамаслами

    Готовим содовый раствор из расчета: столовая ложка соды на 3 л горячей воды. Берем стопочку оливкового масла, растворяем в нем 5 капелек апельсинового эфирного маслица и размешиваем. Вливаем в содовый раствор и опускаем в миску ступни. Комфортная температура поможет расслабиться в течениеминут. Если вода быстро остывает, то запаситесь чайником горячей воды для дополнительного подогрева раствора. Сода с оливковым маслом и эфирами апельсина прекрасно размягчают огрубевшие в обуви пяточки.

    Прекрасными противогрибковыми, смягчающими и заживляющими свойствами обладают ароматические масла лимона, пачули, чайного дерева. Добавьте их в приготовленный раствор, и почувствуйте, как уйдут тяжесть и усталость ваших ног после напряженного рабочего дня. Воду для содового раствора можно заменить отваром шалфея, ромашки, чистотела или календулы.

    Ванночка для ног с содой и нашатырным спиртом

    Еще один замечательный рецепт для ухода за стопами. Смягчит самую грубую кожу! Подготовьте 2 столовые ложки соды, 2-3 чайные ложечки нашатырного спирта (будьте осторожны с нашатыркой!) и растворите в двух литрах теплой воды. В приготовленном растворе держите ступни двадцать минут, после чего очень легко удалить пемзой загрубевшую кожу. Стопы промойте водой, просушите, нанесите на них крем или любое базовое масло.

    Представленные содовые ванночки для ног безопасно и результативно помогут бороться с проблемами наших стоп. Однако, для женщин, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, выраженное варикозное расширение вен, и при наличии высокой температуры, к сожалению, горячие ванны для ног не подходят. Если у вас на стопах ранки, порезы и ссадины, то такие процедуры лучше на время отложите.

    Несколько полезных советов для ваших ножек:

    • Не забывайте ежедневно делать массаж стоп. Для этого подойдет теннисный мячик или 1,5-литровая бутылка, наполненная теплой водой. С бутылкой вы еще потренируете свои икры и суставы.
    • Делайте гимнастику для ног, несложные упражнения в течение десяти – пятнадцати минут улучшат кровообращение и уберут ощущение тяжести.

    Первое упражнение: походите на пяточках, чередую с ходьбой на «цыпочках».

    Второе упражнение: походите сначала на внешних краях стопы, а затем – на внутренних.

    Третье упражнение: покачайтесь на стопах – с давлением всего тела от носков до пяток.

    • Правильно выбирайте обувь — удобную, комфортную, из качественных, натуральных материалов. Лучше сэкономить на чем-нибудь другом. Ведь здоровье наших ножек влияет на наше самочувствие и настроение!

    Ванночки с содой от грибка

    Особое внимание хочу обратить на такую проблему, как грибок ногтей, его называют – микоз. Никто из нас не застрахован от этой напасти! Это инфекционное заболевание приносит много неприятностей его носителю: зуд, жжение, деформация ногтя, неэстетичный вид. Болезнь не запускайте, лучше лечите сразу, при первых проявлениях.

    Чтобы не подхватить заболевание на пляже, в бассейне или спортивном зале, надевайте подходящую обувь, которую легко мыть и чистить. Выбирайте носки с наименьшим содержанием синтетики, потому что ножки в синтетических носках сильнее потеют и быстрее устают. Делайте содовые ванночки и для профилактики и лечения грибка! После двухнедельного курса ванночек пропадут надоедливый зуд и жжение, посветлеет ноготь и кожа вокруг него. Ванночки с содой от грибка более эффективны тогда, когда инфекционное заболевание находится в начальной стадии.

    В заключение, хочу рассказать случай из моей студенческой жизни. У меня была «мужская» дружба с парнем (именно дружба!). Мы с ним обсуждали все события наших жизней и советовались. Сидели мы как-то в комнате общежития и пили чай. Забежала девочка за конспектом и стала коленками на стул, доставая конспекты с полки. Обнажила свои пятки. Мой друг чуть со стула не свалился! И рассказал мне свою историю, как не смог поддерживать отношения с девушкой из-за того, что она не ухаживала за своими пятками. Рассказал, что для многих парней ухоженность девушки – на первом месте!

    Мне было тогда 20 лет, и я запомнила эту историю. Как много мелочей имеют свою важность! Иногда, лишившись внимания мужчины по непонятным (для нас) причинам, мы и подумать не могли, что причиной может быть какая-то незначащая для нас привычка или небрежность. Вот так!

    Результат такой приятной процедуры как ванночки для ног с содой – гладкие пяточки, отсутствие натоптышей и мозолей, ухоженные ножки и легкая походка!

    Не игнорируйте потребности ваших ножек!

    Полезная информация? Поделитесь с друзьями в соц. сетях!

    Читайте еще похожие записи:

    19 комментариев к записи Как принимать ванночки для ног с содой — для легкости нашей походки

    Очень приятная и полезная процедура! Рекомендую всем!

    Думаю мужчинам тоже будет полезно заняться этими процедурами. Как ни как целый день на ногах. Спасибо за советы!

    Приглашаю в гости, угощу чем-то вкусненьким, сюрприз!

    Олег, да, конечно! У меня сын иногда делает, потому что на работе на ногах целую смену. В гости зайду!

    Как бы себя заставить делать ежедневный массаж стоп? Это наверное не реально, лень мешает или элементарная усталость. К вечеру так намотаешься, упал в кровать и ничего не хочется…

    Танечка, массаж можно делать, даже сидя за компом. Также и ванночки. Я такое практикую. После ванночки сплю лучше и отдыхаю качественно. Казалось, всего-то ванночка для ног!

    Попробовала, действительно легче стало 🙂

    Да я сама всегда соду добавляю, когда делаю ванночки. Даже летом никогда мозолей нет. Берегите свои ножки!

    Спасибо за советы. Ноги надо беречь смолоду. Это касается не только женщин. Мой сын весь день проводит на ногах в движении. За сутки ноги очень устают. Ванночки с содой усталость снимают.

    Хорошие рекомендации и зимой очень подходят, так как больше ходишь в тёплых носках, пол холодный, поэтому принимаю советы все и думаю мне такие ванночки будут кстати.

    История из студенческой жизни произвела впечатление!

    Где-то читала об аналогичной реакции на старые рваные тапочки.

    Женщина должна быть во всем — прекрасна!

    Наталья, все зависит от женщины и мужчины. Некоторым мужчинам все равно, лишь бы сыто кушать и сладко спать. А есть мужчины, которые очень чувствительны к женской красоте и ухоженности. Мы сами выбираем, какими быть и с кем быть.

    Воистину: «Мы сами выбираем, какими быть и с кем быть!»

    Спасибо за простые и эффективные рецепты! Попробовала перед педикюром содово-мыльную ванночку, очень понравилось, теперь всегда ею пользуюсь, кожа на ногах стала мягче, и удалять огрубевшую кожу легче. Всё гениальное просто! )))

    Доволен результатом применения мыльно-содовых ванночек для ног против ногтевого грибка.Однако подскажите как часто обрабатывать ими ноги: каждый день, через день, через два на третий или по какому-то другому графику?

    Виталий, здравствуйте! Мыльно-содовые ванночки нужно делать ежедневно, пока есть проблема. «Передозировки» не наблюдались. Когда Вы полностью избавитесь от проблемы, тогда можно и пару раз в неделю проводить процедуру для поддержания результата. Желаю здоровья!

    Попробовала ванночки))) Очень довольна! Спасибо)

    Инесса, я тоже всегда делаю ванночки с содой. Кожа на ступнях — как у младенца! На соду капаю эфирное масло апельсина (на 2 ст.л. соды — до 10 капель масла), а потом уже растворяю в воде. Давно нет ни толстого ороговевшего слоя на пятках, ни трещинок. Отлично работает!

    Делаю ванночки редко, все никак не сделаю их хотя бы еженедельным ритуалом. Но они очень облегчают состояние после длительных прогулок, например. И пяточки такими мягкими становятся =)

    Юлия, летом я их делаю минимум раз в 5 дней. Они помогают легкости походки, да и внешне ножки выглядят очень ухоженными.

    Источник: http://kosmetika-dlya-vseh.ru/kak-prinimat-vannochki-s-sodoy-dlya-nog-dlya-legkosti-nashey-pohodki.html

    Ванночки с содой и солью – полезные свойства и противопоказания

    Ванночки с содой и солью помогают решить такие проблемы, как натоптыши, трещины на пятках и зловонный запах и др. Эти ингредиенты есть в любом доме, а их цена доступна абсолютно каждому, что является несомненным преимуществом средства.

    Важно знать! Эффективное средство от ГРИБКА СТОПЫ И НОГТЕЙ есть! Достаточно просто. Читать далее>>

    1 Полезные свойства соды и соли

    Многие женщины страдают от огрубевшей кожи на ступнях и пятках. Решить их можно в косметическом салоне, но подобные процедуры стоят очень дорого. Но есть и другой способ – ванночки для ног с добавлением соды и соли. Они быстро убирают усталость в ногах, смягчат сухую и грубую кожу, устранят плохой запах и позволят навсегда забыть о мозолях и натоптышах. Кроме того, подобные ванночки эффективно борются с грибковыми инфекциями. Сода обладает уникальными свойствами, которые активно применяются в косметологии:

    Регулярные ванночки с содой и солью помогают устранить мозоли, трещины и натоптыши, справиться с повышенной потливостью и плохим запахом ног.

    Они оказывают благотворное влияние и на кожу пяточек – заживляют трещинки, снимают воспаление, успокаивают раздражения и убирают неприятный зуд. Если принимать ванночки перед сном, можно быстро снять усталость и добиться ощущения комфорта.

    2 Особенности ванночек с содой

    • Сода для смягчения кожи

    Ванночка для ног с содой, в которую добавлено нашатырный спирт и жидкое мыло, поможет смягчить проблемную кожу. Ножки опустить в приготовленную смесь и держать четверть часа, затем вытереть и обработать стопы пемзой.

    Отличный смягчающий эффект обеспечивают ванночки с эфирными маслами. Они удаляют все загрубевшие участки и делают кожу ног идеально гладкой и нежной, как у ребенка. Наиболее подходящие вариант для ножных ванночек – масло апельсина, чайного дерева, лаванды. Но можно использовать и другие средства. Предварительно эфирные препараты необходимо развести спиртом или оливковым маслом.

    МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

    Простой способ избавиться от Зуда и Раздражения! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться им с вами.

    На один литр воды добавить соду и соль – обычную поваренную или морскую. Опустить ноги в готовый раствор и держать двадцать минут. Такая ванна для ног с содой очищает поверхность кожи от скопившейся грязи, пыли и вредных микроорганизмов, устраняет запах. Чтобы добиться стойкого положительного эффекта, процедуру следует проводить ежедневно в течение недели.

    Приготовить следующий раствор: в воду добавить соду и горсть мыльной стружки. Ноги опустить в приготовленную смесь и держать, пока жидкость не остынет, после чего вытереть ступни слегка подогретым полотенцем. В результате проведения процедуры затвердевшие участки размокают, благодаря чему их можно аккуратно снять обычной пемзой. Затем можно делать педикюр привычным способом.

    Ванночки отлично снимают усталость, избавляют от натоптышей, устраняют зловонный запах, который возникает при сильном потоотделении. Для процедуры необходима теплая вода и чайная ложечка пищевой соды. Ингредиенты смешать, в готовом растворе смочить ватный диск и обтереть им стопы. Между всеми пальцами размещают тампоны, увлажненные целебной смесью. Утром тщательно ополоснуть ступни прохладной водой. Сода отлично помогает от зловонного запаха ног и делает их чистыми и свежими.

    Сода обеспечивает хороший эффект при лечении грибка, появляющегося на ногтях ног, так как отлично смягчает кожу и ногтевую пластину и подготавливает их для обработки. Но следует помнить, что ванночка для ног может быть только составной частью комплексной терапии.

    Для проведения процедуры в воду температурой не выше сорока градусов добавить соду и жидкое мыло. Все хорошенько размешать и держать ноги четверть часа. После ванночки дайте им высохнуть самостоятельно и нанести на места, пораженные грибком, мазь или лак, надеть чистые и сухие носки. Чтобы добиться стойкого результата, содовые ванночки для ног устраивать каждые четыре дня.

    • Ванночки против трещин

    Дефицит витаминов, недостаточное увлажнение кожи и неправильно подобранная обувь приводят к тому, что на пятках появляются трещины. Они не только смотрятся некрасиво, но и причиняют боль. Для заживления ран прекрасно подойдут содовые ванны для ног. В тазе, наполненном водой, растворить соду, ввести приготовленный отвар календулы и ромашки. Смесь настоять в течение часа. Ноги держать в ванночке до остывания воды.

    3 Как применять содовые ванночки

    Несмотря на все полезные свойства соды, при слишком частом использовании она может причинить вред. Чтобы избежать негативных последствий, соблюдайте простые правила:

    • ноги держать в теплом растворе не больше двадцати минут;
    • после ванночки обработать кожу пемзой или щеточкой для ног, затем ополоснуть водой;
    • вытирайте ножки насухо индивидуальным полотенцем;
    • по окончании процедуры обработать проблемные участки питательным кремом или мазью – они сделают их более мягкими;
    • ванночки лучше делать на ночь.

    4 Противопоказания

    Прежде чем парить ноги с содой, нужно изучить противопоказания к проведению процедуры:

    • варикозное расширение вен;
    • раны и повреждения на коже;
    • сахарный диабет;
    • сердечнососудистые заболевания;
    • беременность.

    Сода и соль способны решить большинство проблем и значительно облегчить уход за ногами. Выберите подходящий для себе рецепт и смело проводите процедуру. Результат будет виден уже через неделю. При постоянном уходе с применением ножных ванночек все проблемы исчезнут, кожа будет дышать, получать полноценное питание и сиять красотой и здоровьем.

    И немного о секретах.

    У Вас когда-нибудь были проблемы с Зудом и раздражением? Судя по тому, что вы читаете эту статью — опыта у вас не мало. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

    • поцарапать раздражение
    • проснуться утром с очередной зудящей бляшкой в новом месте
    • постоянный невыносимый зуд
    • жесткие ограничения в питании, диеты
    • воспаленная, бугристая кожа, пятна.

    А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью Елены Малышевой , в котором она подробно раскрывает секрет, почему зудит кожа и как с этим бороться. Читать статью.

    Источник: http://nogie.ru/lech_prof/dom_sred/vannochki-s-sodoj.html

    женский интернет-журнал mixfacts.ru

    Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким-либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала mixfacts.ru рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.

    Все статьи на сайте носят информационный, а не рекомендательный характер. Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь к врачу.

    Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 16 лет.

    Источник: http://mixfacts.ru/articles/%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%BE%D0%B3-%D1%81-%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B8-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B

    Ванночки с содой для ног от грибка

    Здоровье и красота – неразделимые понятия. Здоровье ног является обязательным условием для ежедневного комфорта во время ходьбы и его отсутствие способно резко ухудшить качество жизни. Чтобы это предотвратить, периодически необходимо проводить профилактический уход за кожей стоп, тем более, это легко сделать в домашних условиях.

    Для поддержания идеального состояния стоп применяется средство, присутствующее в каждом доме – гидрокарбонат натрия или пищевая сода.

    Польза содовых ванн

    Полезные свойства бикарбоната натрия не ограничиваются антимикробным, смягчающим или очищающим действием, их перечень гораздо обширнее.

    • Смягчение огрубевших вследствие механического воздействия зон, таких как натоптыши, мозоли или отвердения на пятках.
    • Полная ликвидация загрязнений, в том числе непосредственно из просветов пор.
    • Снижение активности потовых желез.
    • Постепенное исчезновение гнойничковых образований под ногтями, возникших под действием тесной или неудобной обуви.
    • Устранение специфического запаха, возникающего при смешивании секрета потовых и сальных желез.
    • Подавление развития грибковых микроорганизмов, поражающих ногтевые пластины пальцев ног.
    • Активизация регенерационных процессов при заживлении микротрещин, натоптышей, ранок и прочих повреждений кожных покровов.
    • Снижение отёчности и помощь в восстановлении оттока венозной крови.
    • Облегчение состояния при ощущении зуда между пальцами ног.
    • Успокаивающее и расслабляющее действие, избавление от чувства тяжести в ногах.

    Данная процедура незаменима для тех, кто много передвигается и проводит много времени в стоячем положении. Этот сеанс релаксации, проведённый в вечернее время, даёт незамедлительный результат. При проведении перед сном он позволяет снизить или полностью снять болевые ощущения, что улучшает ночной сон.

    При грибковых заболеваниях эта мера нейтрализует кислотную среду, которая является наиболее подходящей для интенсивного развития и размножения микотических организмов. Натуральная щёлочь блокирует жизненные процессы патогенных микробов.

    Врачи рекомендуют подобные щелочные пропаривания и при простудных явлениях, поскольку натрия гидрокарбонат посредством активизации потоотделения эвакуирует вредные токсины, возникшие под действием вирусов или бактерий, и замедляет воспалительные процессы.

    Перед косметологическими процедурами щелочные ванночки производят с целью смягчения верхнего рогового слоя дермы, кутикул и ногтевых пластин. Одновременное антисептическое действие служит гарантией гигиеничности процедуры, что облегчает педикюр и предотвращает его возможные негативные последствия.

    Основные правила

    • Принять удобную позу для нахождения в ней всё время до завершения сеанса
    • Ноги должны быть погружены в воду до уровня щиколоток
    • Длительность сеанса –минут. По градиенту концентраций именно за это время происходит окончательное выделение в воду некоторых веществ из подошвенной части. Для подростков этот временной промежуток составляет 10 мин, для детей – 5 мин.
    • Оптимальная температура –°С. В идеале нужно поддерживать температуру на этом уровне все 15 мин, не допуская её снижения.
    • После гидровоздействия роговой слой аккуратно счищается пемзой или специальной щёткой.
    • Затем кожа вытирается насухо индивидуальным полотенцем для ног.
    • Стопы и пятки обрабатываются массажными движениями с кремом, мазью или маслом.
    • В случае наличия грибковых инфекций места поражений обрабатываются специальными средствами для местного наружного применения. После впитывания одеваются лёгкие хлопчатобумажные носочки.
    • Периодичность проведения – 3 раза в неделю.

    Как приготовить содовую ванночку

    Существует много рецептов, которые решают разнообразные проблемы. Не обязательно пользоваться одним и тем же составом, их можно постоянно чередовать, чтобы получить всю гамму полезных свойств.

    Классический рецепт очень прост:

    • 2 л воды с указанной температурой;
    • 1 ст л пищевой соды.

    К ингредиентам предыдущего рецепта добавить 1 ст. л. жидкого мыла или натереть твёрдое мыло на тёрке для получения мыльной стружки. Всё взбить до появления пены на поверхности.

    Для улучшения кровообращения

    Эффективно помогают в данном случае контрастные ванны. Они также облегчают проявления варикозного расширения вен, но только в начальной его стадии.

    Следует приготовить 2 ёмкости: в одну налить прохладную воду, а в другую – классический содовый раствор. На 3 минуты погрузить ноги в готовый содовый раствор, затем – в холодный. Повторить окунания по 5 раз в каждую ёмкость.

    • 1 л отвара дубовой коры;
    • 40 г бикарбоната натрия;
    • 10 капель эфирного масла малалеуки (чайного дерева) и 2 капли масла мяты перечной;
    • 3 л воды с температурой около 45°С.

    Дать отвару коры остыть и добавить туда эфирные масла, оставить настаиваться на протяжении часа. Затем в тёплую воду долить отвар и соду. Попарить ноги полчаса.

    Проводить сеансы ежедневно на протяжении 2 недель.

    • 3 л горячей воды;
    • 1 ст. л. соды пищевой;
    • 1 ст. л. соли (лучше всего использовать морскую соль в крупных кристаллах).

    В подогретой воде растворить все остальные компоненты. Длительность водной процедуры – 15 минут, после чего обработать кожу смягчающим кремом.

    Держать ноги дольше 20 минут в таком тёплом растворе нельзя. Строго соблюсти норму нашатырного спирта, так как повышенное его содержание может вызвать симптомы отравления парами аммиака.

    При варикозном расширении распаривать ноги в горячем растворе запрещено: это может нанести вред здоровью!

    Домашнее применение содовых ванночек служит прекрасной альтернативой специализированным процедурам: они отличаются доступностью стоимости затраченных материалов, не требуют больших затрат времени, практически не имеют противопоказаний и многократно доказали свою пользу.

    Источник: http://gribok-ok.ru/vannochki-s-sodoy-dlya-nog-ot-gribka/